अगले सप्ताह होने वाली बैठक को लेकर एक छिटपुट चिंता। पिछले महीने की एक टिप्पणी दोबारा दोहराई गई। बिना किसी कारण के अचानक फ़ोन चेक करने की इच्छा होना। मन पूरे दिन विचार उत्पन्न करता है, और अधिकांश विचार चलते रहते हैं। आज का आध्यात्मिक पाठ यह है कि एक विचार कोई निर्देश नहीं है। आप इसे नोटिस कर सकते हैं और इसे अकेला छोड़ सकते हैं।दिन का आध्यात्मिक उद्धरण“एक विचार दस्तक दे सकता है, लेकिन उसे अंदर आने नहीं देना चाहिए।”
मिथुन राशि में चंद्रमा मन को तेज करता है
चंद्रमा मिथुन राशि में है, जो जिज्ञासा, बकबक और फोकस में त्वरित बदलाव से जुड़ी एक हवाई राशि है। विचार गुच्छों में आते हैं। एक विचार दूसरे विचार की ओर ले जाता है, और कुछ ही मिनटों में मन उस स्थान से बहुत दूर हो सकता है जहाँ से शुरू हुआ था।वह गति जीवंत हो सकती है. लेकिन यह थका देने वाला भी हो सकता है.
बुध प्रतिगामी विचारों को पीछे की ओर भेजता है
मिथुन राशि पर बुध का शासन है, जो वृश्चिक राशि में वक्री है। बुध सोच को नियंत्रित करता है, और प्रतिगामी होने पर, यह पुरानी सामग्री पर वापस आ जाता है। पिछले वर्ष की कोई बातचीत बिना बुलाए वापस आ सकती है। तो हो सकता है एक छोटी सी गलती जो बहुत पहले ही सुलझा ली गई हो।पूछें कि क्या विचार में नई जानकारी है या केवल दोहराव है।
शोर से उपयोगी छँटाई
एक उपयोगी विचार किसी ऐसी चीज़ की ओर इशारा करता है जिसे किया जा सकता है। मरम्मत बुक करें. ईमेल का उत्तर दें. प्रश्न पूछें.शोर कहीं भी बिना हिले-डुले दोहराता रहता है। “अगर यह गलत हो गया तो क्या होगा?” दसवीं बार पूछने पर वह कुछ भी नहीं जुड़ता जो पहली बार में नहीं मिला। तो एक निष्पक्ष सुनवाई पर विचार करें। यदि इसमें कोई कार्रवाई संलग्न नहीं है, तो इसे पारित होने दें।
ध्यान सीमित है
प्रत्येक विचार के अनुसरण में थोड़ी ऊर्जा खर्च होती है। तीन महत्वहीन चिंताओं में बिताई गई सुबह उस काम के लिए कम समय बचाती है जो मायने रखता है। और दिन की असली नौकरियाँ इसलिए नहीं घटतीं क्योंकि मन कहीं और व्यस्त था।ध्यान को एक छोटे बजट की तरह मानें। इसे वहां खर्च करें जहां रिटर्न स्पष्ट हो।
पीछे हटने के तरीके
विचार को एक पंक्ति में लिखिए। एक बार जब यह कागज पर आ जाता है, तो इसका चक्कर लगाना बंद हो जाता है। या फिर चिंताओं के लिए दिन में बाद के दस मिनट का समय निर्धारित करें और उसे तब तक के लिए स्थगित कर दें। तब तक कई लोग फीके पड़ चुके होंगे।एक शारीरिक कार्य करने से भी मदद मिलती है, जैसे कपड़े धोना या पोस्ट बॉक्स तक चलना।
28 अक्टूबर आपसे क्या चाहता है?
आज बार-बार आने वाले एक विचार पर ध्यान दें और पूछें कि वह क्या चाहता है। यदि वह कार्रवाई चाहता है, तो सबसे छोटा उपयोगी कार्य करें। यदि उसे कुछ नहीं चाहिए तो उसे जाने दो।राशि चक्र अब उस व्यक्ति का पक्ष लेता है जो स्वतंत्र रूप से सोच सकता है और फिर भी चुन सकता है कि क्या अनुसरण करना है।
