बैंक से एक संदेश स्क्रीन पर चमकता है: भुगतान अस्वीकृत। एक क्षण के लिए, सीना कस जाता है और मन सबसे बुरी संभावना की ओर दौड़ पड़ता है। पांच मिनट बाद, पता चला कि कार्ड की समय सीमा समाप्त हो चुकी है।अचानक भावनाएं अत्यावश्यक लगती हैं, फिर भी वे अक्सर जितनी जल्दी आती हैं उतनी ही तेजी से गुजर भी जाती हैं। भगवद गीता का अध्याय 2 श्लोक 58 उन्हें संभालने के लिए एक सरल चित्र प्रस्तुत करता है। कृष्ण कहते हैं कि जब कोई व्यक्ति इंद्रियों को अपने विषयों से हटा सकता है, जिस तरह कछुआ अपने अंगों को अपने खोल में खींच लेता है, तो उस व्यक्ति की बुद्धि स्थिर हो जाती है।
कछुआ जवाबी हमला नहीं करता
खतरे में पड़ा कछुआ किसी भी चीज़ पर चार्ज नहीं करता। यह अंदर की ओर खींचता है और चीजों के व्यवस्थित होने का इंतजार करता है।वह प्रतिक्रिया शांत और पूरी तरह से उसके नियंत्रण में है। कृष्ण इसे मानव मस्तिष्क के लिए एक आदर्श के रूप में रखते हैं।
पहली प्रतिक्रियाएँ शायद ही कभी सबसे बुद्धिमान होती हैं
भावना की पहली लहर में बहुत कम जानकारी होती है। यह पूरी कहानी जानने से पहले ही शीर्षक पर प्रतिक्रिया करता है।किसी तीखे संदेश का उत्तर देने से पहले नब्बे सेकंड तक प्रतीक्षा करने से अंततः आप जो कहते हैं उसे बदल सकते हैं।
पीछे खींचना एक व्यावहारिक कौशल है
इंद्रियों को वापस लेना रहस्यमय लगता है। दैनिक जीवन में यह बिल्कुल सामान्य हो सकता है। बहस के दौरान फ़ोन को नीचे की ओर कर देना एक संस्करण है। किसी कठोर ईमेल के बाद लैपटॉप बंद करना दूसरी बात है।इस तरह की छोटी-छोटी हरकतें दिमाग को पकड़ने के लिए जगह देती हैं।
स्थिर बुद्धि का एक नाम है
कृष्ण ऐसे व्यक्ति को स्थित-प्रज्ञ कहते हैं, जिसकी समझ दृढ़ होती है। यह व्यक्ति अभी भी भावनाओं को पूरी तरह से महसूस करता है। वे बस उनके द्वारा इधर-उधर नहीं खींचे जाते हैं।स्थिरता, इस अर्थ में, महसूस करने और करने के बीच एक ठहराव की तरह दिखती है।
अर्जुन एकदम से अभिभूत हो गये
अपने रिश्तेदारों को युद्ध के लिए पंक्तिबद्ध देखकर अर्जुन का दुःख उमड़ पड़ा। उसका मुँह सूख गया और उसका शरीर काँपने लगा।कृष्ण के उनके लंबे उत्तर में यह श्लोक शामिल है। यह ठीक उसी तरह की बाढ़ में फंसे किसी व्यक्ति के लिए था।
समय के साथ एक शेल बनाया जा सकता है
भगवद गीता 2.58 में स्थिरता आवश्यकता पड़ने पर पीछे हटने की क्षमता पर निर्भर करती है। किसी भी कौशल की तरह, नियमित उपयोग से इसमें सुधार होता है।अगला अस्वीकृत भुगतान या संक्षिप्त टिप्पणी अभ्यास करने का एक नया मौका प्रदान करती है। कछुआ कभी भी जल्दबाजी नहीं करता, और शायद ही कभी उसे चोट लगती है।
