कभी-कभी बिना किसी स्पष्ट कारण के सीने में एक बोझ बैठ जाता है। एक उदास गीत, एक तस्वीर या एक शांत दोपहर इसे सामने ला सकती है। सामान्य प्रतिक्रिया इसे दूर धकेलना या इसमें डूब जाना है। लेकिन दोनों इसे पास रखते हैं.राशि चक्र इस शनिवार को एक उपयुक्त संदर्भ देता है। सूर्य अब वृश्चिक राशि में है, एक जल राशि जो गहरी भावना से संबंधित है, इसलिए किसी भावना को ईमानदारी से देखने की इच्छा सामान्य से अधिक मजबूत है।
दिन का बौद्ध उद्धरण : धम्मपद 82
कविता बुद्धिमान की तुलना एक गहरी झील से करती है, साफ़ और शांत। एक बार जब वे उपदेश सुन लेते हैं, तो उनका मन स्थिर हो जाता है। अनुवादकों के बीच शब्दों में थोड़ा अंतर होता है।झील खाली नहीं है. इसमें पानी चलता रहता है. अकेले छोड़ देने पर यह स्पष्ट हो जाता है।
भावनाएँ मौसम की तरह व्यवहार करती हैं
उदासी बढ़ती है, कुछ समय तक टिकती है और ख़त्म हो जाती है। यह आमतौर पर इतनी तेजी से तब होता है जब कोई इसके साथ बहस नहीं करता। बौद्ध दृष्टिकोण इसे स्पष्ट रूप से नाम देना है: “यह दुःख है।” लेबल मन को भावना से थोड़ी दूरी देता है।नेपच्यून मेष राशि में प्रतिगामी है, जो मूड के पीछे के कारणों को धुंधला कर देता है। भारीपन की व्याख्या करने में जल्दबाजी न करें। कुछ भावनाएँ बिना किसी स्पष्ट कारण के होती हैं और फिर भी जगह की हकदार होती हैं।
इसे एक निर्धारित स्थान दें
शनि मेष राशि में प्रतिगामी है और संरचना को पुरस्कृत करता है। शाम को भावना के साथ बैठने के लिए दस मिनट अलग रखें। उस स्लॉट के बाहर, सामान्य कार्य जारी रखें। इस तरह की सीमा पूरे दिन उदासी को फैलने से रोकती है।बर्तन साफ करो, ईमेल का जवाब दो, दुकान पर चलो। मूड ठीक न होने पर दिनचर्या स्थिर रहती है।
धीरे से पहुंचें
सिंह राशि में बृहस्पति लोगों के बीच गर्मजोशी का पक्षधर है। किसी मित्र को लंबे स्पष्टीकरण के बिना एक छोटा संदेश ही काफी है। “तुम्हारे बारे में सोचना” एक द्वार खोलता है। कंपनी को कुछ भी ठीक करने की जरूरत नहीं है.प्लूटो कुंभ राशि में प्रत्यक्ष है, इसलिए साझा मंडलियों में धीमे बदलाव फिर से आगे बढ़ रहे हैं। यदि कोई समूह आपसे दूर हो गया है, तो अब एक छोटा सा संपर्क उसे पुनः आरंभ कर सकता है।
इसे पारित होने देना
26 अक्टूबर को चंद्रमा पूर्णिमा की ओर बढ़ रहा है, एक ऐसा समय जब भावनाएँ अक्सर सतह पर आती हैं। यह चिंता का कोई कारण नहीं है. जो उगता है वह स्थिर भी हो सकता है।24 अक्टूबर के लिए बौद्ध पाठ यह है कि भावना पर ध्यान देने की जरूरत है, लड़ाई की नहीं। इसे देखें, सांस लें और समय को अपना काम करने दें।आज रात पांच मिनट शांत बैठें और छाती पर हाथ रखें। एक बार भावना का नाम बोलें, फिर अगली सांस आने दें।
