जीवन के कुछ मौसमों में ऐसा महसूस होता है जैसे आप हर दिन तेज़ हवा में चल रहे हों। चालीस के दशक के अंत में एक महिला पूर्णकालिक काम करते हुए अपनी बीमार माँ की देखभाल करती है। अधिकांश शाम, वह सीढ़ियों की ओर मुंह करने से पहले दस मिनट के लिए इमारत के बाहर अपनी कार में बैठती है।भगवद गीता का अध्याय 7 श्लोक 11 बताता है कि शक्ति वास्तव में कहां से आती है। कृष्ण कहते हैं कि वह बलवान की ताकत है, इच्छा और आसक्ति से मुक्त है। यह कविता वास्तविक ताकत, एक गहरा स्रोत प्रदान करती है जो सबसे थका देने वाले दिनों में भी बनी रहती है।
लालसा के बिना शक्ति
कृष्ण इस शक्ति का वर्णन काम-राग-विवर्जितम्, लालसा और आसक्ति से मुक्त के रूप में करते हैं। यह महत्वाकांक्षा या बल से अधिक शांत है।यह वह स्थिर शक्ति है जो एक व्यक्ति को उस समय आगे बढ़ने में मदद करती है जब जीतने के लिए कुछ नहीं होता।
थकान कोई व्यक्तिगत विफलता नहीं है
जीवन से थका हुआ महसूस करने का मतलब यह नहीं है कि कोई कमजोर है। लंबे समय तक देखभाल या पैसों की चिंता किसी को भी थका देती है।थकावट को ईमानदारी से नाम देना अक्सर राहत की दिशा में पहला कदम होता है।
छोटे स्रोत अभी भी गिनती के हैं
कुछ छंद पहले, कृष्ण खुद को पानी में स्वाद और सूर्य और चंद्रमा की रोशनी के रूप में वर्णित करते हैं। ऐसी साधारण चीजों में ताकत पाई जा सकती है.धीरे-धीरे पिया गया एक गिलास पानी या खिड़की पर कुछ मिनटों की धूप उम्मीद से अधिक स्वस्थ कर सकती है।
जल्दी पहुंचें
किसी को भी गहरी थकान अकेले नहीं उठानी पड़ती। किसी भरोसेमंद दोस्त या डॉक्टर से बात करने से यह काफी हद तक हल्का हो सकता है।भारत में, टेली-मानस 14416 पर चौबीसों घंटे निःशुल्क मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रदान करता है।
अर्जुन भी थका हुआ महसूस कर रहा था
गीता की शुरुआत में, अर्जुन ने कृष्ण से कहा कि उसका दिमाग घूम रहा है और वह अब स्थिर नहीं रह सकता।कृष्ण ने उसे वहां नहीं छोड़ा. धैर्यपूर्वक बातचीत के माध्यम से, उन्होंने अर्जुन को वह ताकत पाने में मदद की जिसके बारे में वह नहीं जानता था कि उसके पास अभी भी है।
कार में दस मिनट
अध्याय 7 का श्लोक 11 एक ऐसी ताकत की ओर इशारा करता है जो कभी भी पूरी तरह ख़त्म नहीं होती। यह थकावट के नीचे प्रतीक्षा करता है।महिला अब भी ज्यादातर शाम अपनी कार में रुकती है। अब वह उन मिनटों का उपयोग धीरे-धीरे सांस लेने और अपनी बहन को बुलाने के लिए करती है, और सीढ़ियाँ थोड़ी छोटी लगती हैं।
